Esraa Mendros

مؤلف:

Esraa Mendros

نشرت من قبل:

3 مقالات

مقالات المؤلف

• حمية البطيخ ويوم الصوم للبطيخ
  حمية البطيخ ويوم الصوم للبطيخ. فوائد أكبر التوت في العالم. أيام الضرب والخيارات الغذائية. الخروج النظام الغذائي. الإصابة والموانع. نتائج فقدان الوزن.
  23 أغسطس 2025
• حمية البروتين Dukan - الوصف ، والقواعد ، والمنتجات المسموح بها ومنتجات محظورة
  مبادئ دوكان الغذائية. اتبع قواعد نظام Dukan. مرحلة الحمية دوكان. ما هي النتائج التي يمكن تحقيقها؟
  13 أبريل 2025
• كيف تفقد الوزن دون ممارسة الرياضة
  ممارسة الرياضة والنشاط البدني ليست الطريقة الأساسية لإنقاص الوزن. يمكن تحقيق فقدان الوزن ليس فقط من خلال التدريب المكثف والأحمال الثقيلة، ولكن أيضًا من خلال تقييد السعرات الحرارية. ليس عليك أن تحرق نفسك في صالة الألعاب الرياضية لتفقد تلك الوزنات المزعجة.
  16 كانون الثاني 2024