Esraa Mendros

مؤلف:

Esraa Mendros

نشرت من قبل:

2 مقالات

مقالات المؤلف

• حمية البروتين Dukan -وصفات ، القواعد ، يسمح والمحظر بالمنتجات المحظورة
  مبدأ النظام الغذائي دوكان. اتبع قواعد نظام Dukan. مرحلة النظام الغذائي دوكان. ما هي النتيجة التي يمكن تحقيقها؟
  5 شهر فبراير 2025
• كيف تفقد الوزن دون ممارسة الرياضة
  ممارسة الرياضة والنشاط البدني ليست الطريقة الأساسية لإنقاص الوزن. يمكن تحقيق فقدان الوزن ليس فقط من خلال التدريب المكثف والأحمال الثقيلة، ولكن أيضًا من خلال تقييد السعرات الحرارية. ليس عليك أن تحرق نفسك في صالة الألعاب الرياضية لتفقد تلك الوزنات المزعجة.
  16 كانون الثاني 2024